男性心理、女性心理、恋愛心理など仕草から読み取る人間の心理状態を徹底解説!

人が怒るときの心理状態とは?

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怒りを感じること、人間ならば誰にでもありますよね。

 

人間心理でも怒りは最も強いエネルギーを使うとされており、心の健康に重要な部分を占めています。

 

ここでは、怒りの心理を知ることによって、自分の怒りをコントロールし、他人の怒りを静められる方法を説明したいと思います。


怒りは人間の防衛本能の表れとも言え、本来痛みや苦しみから来るとされます。

 

例えば男女の例を上げるならば、男性が女性の誕生日を祝えなかったり、約束を破ったりした場合、女性が最初に抱くのが自分を好きではなくなったのではないか?という不安です。

 

自分に価値がない、嫌われた、特別な日に一人という寂しさ、そういうネガティブな感情によって心の平静が傾くのを防ぐために、男が悪い、判断し怒りが巻き起こるのです。

 

つまり、怒りの根本には痛み、苦しみがあり、相手に理解してほしい、一緒に居てほしいという感情の裏返しであると言えます。

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怒りの感情は通常どちらかが折れるか、時間が経って心が平静になるまで続きます。

 

怒りと言うのは無意識下での心理状態の動きであるため理屈だけではどうしても鎮める事ができません。

 

相手の言い分を理解し、しっかりと怒りを受け止めることが大事です。

 

自分の言い分を相手が怒っている状態で言っても怒りの矛先が変わるかなくなるだけで相手の心はどんどん乱れて弱っていくため注意しましょう。


怒りは誰もがもつ人間心理の側面の一つで、怒った自分も自分の一つの側面です。

 

怒りに我を忘れるという言葉もある通り、一時的に口調や性格が変わってもきちんと怒りの感情を受け止め、消化すれば鎮める事ができます。

 

心理学で怒りの心理を理解して、円滑なコミュニケーション生活を送りましょう。

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